Специфика состояний страха, тревоги и экзистенциальной тревоги у спортсменов
| Цена, руб. | 300 |
| Номер работы | 29653 |
| Предмет | Психология |
| Тип работы | Реферат |
| Объем, стр. | 15 |
| Оглавление | Содержание Введение_________________________________________________________3 1 Страх и тревога спортсменов_______________________________________4 2 Способы устранения страха_______________________________________10 3 Экзистенциальная тревога у спортсменов___________________________10 Заключение______________________________________________________13 Список использованных литературных источников_____________________14 Введение Является ли страх полезным для спорта? Cтрах является полезной и конструктивной эмоцией, при условии правильного применения. Наихудшим вариантом является попытка ее игнорировать или пытаться запретить ее себе, убрать «напрямую», «вырезать». Рассмотрим случаи из конкретных видов спорта: опасение случайной ошибки, страх падения, страх не выполнить упражнение, не принять вовремя верное решение. Страх посылает сигнал о том, что предстоит важная ситуация, подготавливает к сложности, мобилизует, стимулирует напрячься и быть внимательным, получить еще информации, прокрутить предстоящее в голове на предмет того, где могут быть неожиданности и как к ним подготовиться. Люди, которые не вообще не испытывают страха– выходят неподготовленные, проходят через предстоящую связанных ситуацию хуже, которые плохо реагируют спортсмена на непредвиденные трудности. Главное условие, иногда для того будет чтобы страх доступным был конструктивен – внимание лысцова на процесс действия, связи а не на представление неудачных данные картинок того, чувствует что может неизвестного произойти. В момент нарушающей опасности нужно боем вывести эту человека опасность из фокуса потому внимания. Что горле значит забыть ощущение об опасности? Если первую по-настоящему забыть, человека то это опять собственных же приведет к несобранности, доступным потере бдительности. Забыть приступать в том смысле, адреналин что оставить тревога ее на периферии внимания, демонстрируя периферии сознания. Память уверенности об опасности будет того внутренним стимулом, указаний будет выражаться видится в сверхвнимании к разным нервных техническим, тактическим подавленное моментам процесса нужно борьбы. Тогда конечном память об опасности системы занимает свое потому место и не распространяется спортсмена на все поле страх внимания. Нужно любой иметь в виду, опасности что как себя опасность воспринимается связанные не только физическая интенсивность угроза, но и обычный риском проигрыш, как уменьшение опасность социальная, неизвестного опасность осуждения, направленность опасность непризнания проигрывать окружающими. Достаточно часто первую спортсмен отрицает сильное само слово «страх», известны тогда предпочтительнее деятельности более мягкие осознание термины, например, «опасение». Список использованных правило литературных источников 1. Волков, повышенной И.П. Спортивная частый психология в трудах максимальные зарубежных специалистов / И.П.Волкова, первой Н.С.Цинуровой. –М.: опасность Советский спорт, 2005. –286 с. 2. Горбунов, первой Г.Д. Психопедагогика большинство спорта / Г.Д.Горбунов –М.: ощущение Физкультура спорта, 1986. –208 с. 3. Диагностика касается и коррекция психических эмоциональное состояний у спортсменов: люди сб. науч. тр. / Ленингр. науч. -исслед. интфиз. культуры; анятия ред. кол.: направленность П.В.Бундзен, Ю.Я.Киселев (гл. ред.). –Л.: можно ЛНИИФК, 1989. –173 с. 4. Изард, было К.Э. Психология правило эмоций / К.Э.Изард. –СПб. : будет Питер, 2000. –146 с. 5. Ильин, Е.П. Эмоции и чувства, 2-е изд. / Е.П. Ильин. –СПб.: Питер, 2008. –783 с. 6. Киселѐв, Ю.Я. Победи! Размышления и советы психолога спорта / Ю.Я. Киселев. –М.: СпортАкадемПресс, 2002. –328 с. 7. Кларк, Л. SOS. Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией / Линн Кларк; пер. с англ. М. Колесниковой. –М.: Астрель: АСТ, 2007. –301 с. 8. Кретти, Б.Д. Психология в современном спорте / Б.Д. Кретти; пер.: Ю.Л. Ханин. –М.: Физкультура и спорт, 1978. –222 с. 9. Куликов, Л.В. Психические состояния / Л.В. Куликов. –СПб.: Питер, 2001. –512 с. 10. А.В. Родионов. Психология физического воспитания и спорта. Москва 2004. 11. В.Н. Непопалов, Я.И. Завьялова, В.Ф. Сопов. Тревожность как фактор повышенной соревновательной ответственности: статья. РГУФКСМиТ, Москва 2011. 12. Г.Д. Горбунов. Психопедагогика физического воспитания и спорта: Дис. … д-ра пед. наук: М. 2002. 13. Крис Фрит. Мозг и душа: Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир / пер. с англ. П. Петрова. М: Астрель : CORPUS, 2010. 14. Ролло Мэй. Смысл тревоги. М.: ""Смысл"", 2001. 15. Ролло Мей. Сила и невинность: в поисках истока насилия. М.: ""Смысл"", 2001. 16. Стресс и тревога в спорте. Международный сборник научных статей. М.: «Фискультура и спорт», 1983 17. Ю.В. Краев. Влияние особенностей вида спорта на проявления агрессии и агрессивности у спортсменов: Дис. канд. психол. наук: СПб., 1999. |
| Цена, руб. | 300 |