сравнительный анализ подготовки спортсменов в дистанционном беге с препятствиями (стипль-чез)
| Цена, руб. | 800 |
| Номер работы | 56502 |
| Предмет | Спорт и туризм |
| Тип работы | Курсовая |
| Объем, стр. | 44 |
| Оглавление | СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ.....................2 ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В ДИСТАНЦИОННОМ БЕГЕ С ПРЕПЯТСТВИЯМИ (СТИПЛЬ-ЧЕЗ)....................4 1.1.Общая характеристика бега с препятствиями (стипль-чез).......................4 1.2.Средства и методы подготовки стипль-чезизстов.........................13 1.3.Сравнительный анализ летней и зимней подготовки.......................20 ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ......................32 2.1. Цель, задачи и методы исследования.........................32 2.2. Организация исследования........................32 2.3. Особенности занятий по развитию скоростно-силовых качеств в экспериментальной группе......................32 ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ......................33 3.1. Результаты начального тестирования.......................33 3.2. Результаты повторного тестирования......................33 ВЫВОДЫ.......................33 ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.....................34 ЗАКЛЮЧЕНИЕ......................35 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.......................36 1. Амарин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П.К. Амарин. - М.: Медицина, 2015. - 380с. 2.Анашкина, Н.В. Взаимодействие педагогов и родителей в Центре игровой поддержки ребенка Н.В Анашкина // Инструктор по физкультуре. - 2013. - № 4. - С. 83-85. 3.Аникиева, Г.А. Систематизация нагрузок в беге / Г.А. Аникеева // Легкая атлетика. - 3016. - № 3. - С.12-13. 4.Анисимова, Е.А. Повышение эффективности технической подготовки квалифицированных бегуний на 400 м на основе рационального взаимодействия с опорой. / Е.А. Анисимова. - Набережные Челны, 2011 5.Ауликина, С.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / С.В. Ауликина. - М.: Медицина, 2016. - 192 с. 6.Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. - М.: Физкультура и спорт, 2014. 7.Балуев, РМ. Прогнозирование на грани нормы, патологии / Р.М. Балуев. - М.: Медицина, 2015. - 298 с. 8.Баранов, Р.М. К проблеме оценки степени напряжения регуляторных систем организма / Р.М. Баранов // Адаптация и проблемы общей патологии: сб. науч. тр. - Новосибирск, 2015. - С. 44- 48 9.Барчуков, Е.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. Для всех специальностей / Е.С. Барчуков. - М.: КноРус, 2015. - 368 с. 10.Басаев, Р.М. Проблемы стресса и вопросы прогнозирования состояния человека при экстремальных воздействиях / Р.М. Басаев // Мир спорта, 2016. - 23 - 33 с. 11.Бехтерева, Н.П. Нейрофизиологические аспекты психической деятельности человека / Н.П. Бехтерева. - Л.: Медицина, 2015. - 151 с. 12.Бондарчук, А.П. Периодизации спортивной тренировки / А.П. Бондарчук. - Киев: Олимпийская литература, 2015. - 305 с. 13.Борисов, В.Е. Анаэробный порог (АнП) как критерий физической работоспособности на выносливость и его применение в тренировочном процессе / В.Е. Борисов // Метод. рек. для студентов специализации и слушателей курсов иностранных тренеров. - М.: София, - 2015. - 30 с. 14.Бутденов, Б.И. Управление спортивной тренировкой спортсменов высших разрядов / Б.И. Буденов // Теория и практика физической культуры. - 2015.- № 2. - С. 16. 15.Вахитов, И.Х. Физиология физических упражнений: учебное пособие. / И.Х. Вахитов // Казань. - 2015. - 248 с. 16.Величко, А.И. Бег на 3000 метров с препятствиями. / Методическое пособие. / А.И. Величко - 2012. - 90 с. 17.Верхошанский, Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. - 2016. - 28 с. 18.Верхошанский, Ю.В. Модель динамики состояния спортсмена в годичном цикле и ее роль в управлении тренировочным процессом / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. - 2015. - С.14-19. 19.Волков, Ю.А. Метод последовательного попарного анализа ритма сердца по интервалам R-R / Ю.А. Волков // Радиоэлектроника, физика и математика в биологии и медицине. - Новосибирск, 2016. - С.9-14. 20.Врублевский, Е.П. Легкая атлетика: основы знаний (в вопросах и ответах). Учебник / Е.П. Врублевский. - М.: Спорт, 2015. - 240 с. 21.Герман, И. Физика организма человека / И. Герман // Долгопрудный: Издательский дом «Интеллект»,- 2011 - 992 с. 22.Гласс, Д. Статистические методы в педагогике и психологии (пер. с англ.) / Д. Гласс - М.: Изд-во «Прогресс», 2016. - 495 с. 23.Глеск, П. Повышение эффективности подготовки средневиков / П. Глеск // Легкая атлетика: Экспресс-информация ЦООНТИ.-М.,2015.- Вып.1.-С 9-11. 24.Горев, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М.А. Горев. - М.: Физкультура и спорт, 2016, - 136с. 25.Дедковский, С.М. Скорость или выносливость / С.М. Дедковский. - М.: Физкультура и спорт, 2016, - 208с. 26.Дерина, А.Г. О клинической оценке нарушений сердечного ритма у спортсменов / А.Г. Дерина // Влияние современной системы подготовки спортсменов на состояние здоровья. - М.: 2015. - С. 27-33. 27.Дробинская, А.О. Анатомия и возрастная физиология: учебник для бакалавров. / А.О Дробинская - М.: Юрайт, 2015. - 527 с. 28.Дукина, С.А. Оптимизация тренировочного процесса в школах - интернатах спортивного профиля: метод. Рекомендации / С.А. Дукина. - М.: 2015. - 224с. 29.Закиров, В.В. Исследование различных режимов беговой нагрузки / В.В. Закиров. - М.: 2016. - 23с. 30.Захаров, Е.Н. Энциклопедия физической подготовки: Методические основы развития физических качеств / А.В. Карасев, А.А Сафонов, под общей ред. А.В. Карасева. - М.: Лептос, 2014. - 368 с. 31.Кадыров, Р.М. Теория и методика физической культуры. Для бакалавров. Учебное пособие. / Р.М. Кадыров, Д.В. Морщинина - М.: КноРус, 2015. - 132 с. 32.Кутев, В.Н. Современная деятельность бегунов на длинные дистанции: Практические рекомендации / В.Н. Кутев. - М.: Советский спорт. - 2016. - 62 с. 33.Лебедева, Т.Р. Целевое построение тренировки перспективных прыгунов в длину и тройным. / Т.Р. Лебедева - Волгоград, - 2013. - 173 с. 34.Лоскутова, Т.Д. Оценка функционального состояния ЦНС человека по параметрам простой двигательной реакции / Т.Д. Лоскутова // Физиол. Журнал, - 2016, №1. С. 5-7. 35.Лысова,Н.Ф.Возрастная анатомия и физиология: учебное пособие / Н.Ф. Лысова. - М.: Инфра, - 2015. - 352 с. 36.Мехрикадзе, В.В. Стипль-чез - бег на 3000 м с препятствиями: пособие / В.В. Мехрикадзе. - Минск: БГУФК, 2013. - 92 с. 37.Михайлов,С.С.Спортивная биохимия. Учебник для вузов и колледжей физической культуры / С.С. Михайлов. - М.: Советский спорт. - 2013. - 348 с. 38.Назаров, А.П. Тройной прыжок. Научные подходы в подготовке / А.П. Назаров, В.П. Губа, И. Н. Мироненко. - Москва: Физкультура и Спорт, - 2012. - 160 с. 39.Платов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платов // М. Олимпийская литература, - 2015. - 586 с. 40.Попов,В.Б.555 специальных упражнений в подготовке легкоатлетов [текст] / В.Б. Попов. - М.: Человек, 2012. - 224 с. 41.Попов,Д.В.Физиологически возможностей и подбора тренировочных. / Д.В. Попов, А.А. Грушин, О. Л.Виноградова. - М.: Советский спорт, 2014. - 178 с. 42.Прохоренко В.В. Легкая атлетика: учебно-методическое пособие для студ. высш. учеб. заведений / В.В. Прохоренко, С.Г. Дзержинский, Л.Б. Дзержинская. - Волгоград: Изд-во Волгоградского филиала РАНХиГС, - 2016. - 63 с. 43.Саламатов, М.Б. Специальная подготовка в тройном прыжке с разбега с применением технических средств «искусственной управляющей среды»: дисс. канд. пед. наук [текст] / М.Б. Саламатов; - 2011. - 154 с. 44.Селуянов, В.Н. Подготовка бегуна на средние дистанции / В.Н. Селуянов // М.: Спорт Академ - Пресс,- 2001. - 104 с. 45.Таран, Г.А. Основы подготовки бегунов высокой квалификации на 3000 метров с/п. / Г.А. Таран, В.И Мудрик, - 1982. - 90 с. 46.Травин, Ю.Г. О беге на 3000 метров с препятствиями. / Ю.Г Травин -М.: Легкая атлетика, - 1981. - 89 с. 47.Томпсон, Дж. Введение в теорию тренировки. Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике [текст] / Дж. Томпсон. - М.: Олимпия, 2014. - 192 с. 48.Тюпа, В.В. Биомеханические основы техники прыжка в длину. / В.В. Тюпа, Е.Е. Аракелян, Е.Я. Гридасова, О. Н. Минухина. - М.: Физкультура и спорт, 2011. - 128 с. 49.Самоленко, Т. Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлетов высокой квалификации, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции / Т. Самоленко.-М.: Спорт. - 2016. - 248 с. 50.Чинкин, А. Основы подготовки бегунов на длинные дистанции. Методическое пособие / А. Чинкин, Ф. Зотова. - М.: Физическая культура. - 2008. - 128 с. 51.Фискалов, В.Д. Спорт и система подготовки спортсменов [текст] / В.Д. Фискалов. - М.: Советский спорт, 2010. - 167 с. 52.Филимонова, Т.А. Индивидуализация процесса физического воспитания на основе учета состояния здоровья и показателей психофизического развития / Т.А. Филимонова, А.А. Курбанов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2011. - 120 с. 53.Хакунов, Н.Х. Физическая культура и спорт в современном мире - социальные аспекты: учеб. - метод. пособие для студентов и аспирантов / Н.Х Хакунов, Р. А Ахтаов. // Майкоп, - 2008. - 168 с. 54.Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.: Издательский цент "Академия". - 2013. - 479 с. 55.Шорец, П.Г. Бег с препятствиями. / П.Г Шорец. - М.: Физкультура и спорт. - 2008, 64 с. 56.Ямщикова, Е.И. Мировая практика кроссовой подготовки квалифицированных бегунов / Е.И. Ямщикова, О.П. Дрепелева // Легкая атлетика. - 2012. - 130 с. 57.Янсен, П. ЧСС, лактат и тренировки на выносливость / П. Янсен // Мурманск: Изд-во «Тулома», - 2006. - 160 с. 58.Круговая тренировка: [Электронный ресурс]. http://sportwiki.to/ (Дата обращения: 18.10.2017). 59.Плиометрические упражнения:[Электронный ресурс].http://sportwiki.to/ (Дата обращения: 24.11.2017). ПРИЛОЖЕНИЕ 1.......................42 ПРИЛОЖЕНИЕ 2...........................44 |
| Цена, руб. | 800 |