Врачебный контроль и самоконтроль занимающихся
Цена, руб.300
Номер работы1678
ПредметСпорт и туризм
Тип работы Реферат
Объем, стр.27
ОглавлениеСОДЕРЖАНИЕ 2
ВВЕДЕНИЕ 3
1.Самоконтроль его задачи и методы 4
2.Субъективные и объективные показатели самоконтроля 8
2.1 Оценка субъективных показателей 9
2.2 Оценка объективных показателей 11
2.2.1 Частота сердечных сокращений и артериальное давление 11
2.2.2 Частота дыхания 13
2.2.3 Масса тела 13
3.Методы определения нагрузки по показаниям пульса и частоте дыхания 14
4.Физические упражнения для развития силы 18
4.1 Средства развития силы 20
4.2 Методы силовой подготовки 21
ВЫВОДЫ 25
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 27

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Бочкарева С.И., Кокоулина О.П., Копылова Н.Е., Митина Н.Ф., Плеханова О.З., Ростеванов А.Г. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА: Учебно-методический комплекс. – М.: Изд. центр ЕАОИ, 2008. –315 с.
2. Динейка К.В. Движение, дыхание, психо-физическая тренировка. - М.: ФиС, 1986.- 145с., ил.
3. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: ФиС, 1970.- 200 с.
4. Лечебная физкультура и врачебный контроль: Учебник под редакцией В.А. Епифанова, Г.Л. Апанасенко. - М.: ГОЭТАР-Медиа, - 2006 – 568 с.: ил.
5. Лукьяненко В.П., Физическая культура: основы знаний: Учебное пособие. Ставрополь: Изд-во СГУ. – 2001. – 224 с.
6. Назаров В.Т. Биомеханическая стимуляция: явь и надежды. - Мн.: Полымя, 1986. - 95 с.: ил.
7. Физическая культура студента: Учебник /Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2000. — 448 с.
8. Физическая культура. Учебник для студентов технических вузов./ Под общ. ред. В.А. Кова¬ленко.- М.: АСВ, 2000 – 432 с., ил.
9. Хедман Р. Спортивная физиология: Пер. со швед./ Под ред. Л.А. Иоффе. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 149 с.


Цена, руб.300
Если у Вас есть вопросы по содержанию, оплате и срокам доставки готовой работы, отправьте письмо на 3344664@mail.ru

Заказать работу «Врачебный контроль и самоконтроль занимающихся»

Ваше имя *E-mail *
E-mail *
Обязательно поставьте галочку, что Вы не робот
Форма оплаты
Оплата картой, электронные кошельки, с мобильного телефона. Мгновенное поступление денег. С комиссией платежной системы
Оплата вручную с карты, электронных кошельков и т.д. После перевода обязательно сообщите об оплате на 3344664@mail.ru

Файл готовой работы отправляется на емейл в срок от нескольких минут до нескольких часов.